经期能吃安康鱼吗

经期一般是能吃安康鱼，并不会导致经血增多，也不会对女性身体造成不良影响，同时还可以起到补充身体所需营养效果。

因为安康鱼属于一种鱼类食品，其中的营养成分是比较丰富的，尤其含有丰富的蛋白质、微量元素、矿物质和不饱和脂肪酸等成分，这样可以起到补充身体所需营养的效果，同时对经期女性所出现的身体乏力等情况，还可以起到辅助改善效果。

在月经期间女性除了可以吃一些鱼类外，还需要注意多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，以及做好自身的护理工作。