经期能吃芹菜吗

发布时间:2022-10-07 1129人阅读
王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院

经期通常来说可以吃芹菜,并没有任何的影响。

芹菜在属于生活当中比较常见的一种蔬菜,里面主要有丰富的微量元素以及矿物质,这些营养物质比较容易被人体吸收和利用,而女性在月经期间容易经血量过多,很有可能会导致体内的营养物质缺乏,所以说可以适当的吃一些芹菜来进行补充,它有利于人体处于健康的状态。

经期尽量不要吃寒凉性的食物,比如西瓜或者是冷饮等,否则会导致经血量出现增多,而且也会导致时间有所延长,平时还应该做好腹部的保暖,也要适当休息。