经期通常能吃面条，一般不会对月经造成太大的影响。如果在经期出现明显的腹部不适，要及时到医院就诊。
面条中含有蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等营养物质，并且脂肪含量比较低，容易被人体消化和吸收，还能够为机体补充所需的营养物质。经期通常人体比较虚弱，吃面条能够增加饱腹感，提高身体的抵抗力。
除了面条外，在经期可以多食用高蛋白、高维生素的食物，避免食用生冷刺激性的食物，以免对机体造成刺激，出现痛经等症状，不利于身体健康。