经期能吃秋刀鱼吗

经期能不能吃秋刀鱼，通常需根据具体情况判断。建议经期合理安排饮食，如果出现身体不适且症状持续不断改善，需及时就诊。

如果对鱼肉不过敏，一般经期能适量吃秋刀鱼。秋刀鱼含有多种营养物质，比如维生素、蛋白质、不饱和脂肪酸等，可帮助补充身体所需的多种营养，促使身体健康。

如果对鱼类过敏，通常经期不能吃秋刀鱼，以免引起过敏反应加重身体不适。

经期女性免疫功能比较弱，要注意做好保暖，保持饮食营养均衡，减少疾病发生几率。