经期一般是能够吃虾，但是对于虾过敏者通常是不建议吃。
虾属于海鲜类的食物，其中里面所含有营养价值相对来说是比较高，含有大量的优质蛋白，钙、铁、锌、硒等矿物质，同时也含有多种微量元素，这些营养物质都属于人体不可缺少，在经期适当食用一些，能够使身体免疫力和抵抗力增加，缓解身体虚弱状态。
但是对于虾过敏者通常是不建议用，以免导致出现过敏反应，导致皮肤的表面出现大量风团，引起皮肤瘙痒、灼热感、刺痛感等等。