通常，女性在月经期是可以吃虾的。虾富含蛋白质和微量元素，对身体健康有益。然而，每个人的体质不同，对食物的反应也不尽相同，因此，建议在享受美食的同时，注意观察身体的反应。
在月经期，女性可能会因为荷尔蒙变化而出现一些不适，如腹胀、情绪波动等。此时，适量食用虾可以帮助补充营养，但应注意避免过量。例如，维生素B6丰富的虾可以缓解经前综合征的症状，而富含铁质的虾有助于补充经期可能流失的铁质。此外，虾中还含有Omega-3脂肪酸，有助于减轻炎症和改善情绪。不过，如果对虾类过敏，或者有特定健康状况，如甲状腺问题，应避免食用或在医生指导下食用。
总之，月经期食用虾一般没有问题，但应注意个人体质和健康状况，适量食用，并在必要时咨询医生。