经期能吃柚子吗

经期大多数能吃柚子，对月经周期一般没有影响。

月经期间体内的营养物质流失，需要吃一些营养类的饮食，柚子是属于水果当中的一种，其中含有的营养物质比较丰富，比如当中含有维生素B族和维生素C以及维生素E，同时当中也含有膳食纤维和矿物质等，柚子当中这些营养物质在吃了以后，可以被人体吸收，能够达到补充不同营养物质的好处。

柚子需要避免过量的吃，因为当中会含有大量的水分，在过量吃了以后可能会引起尿频的症状，从而会影响到正常的保养。