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经期能不能吃白兰瓜,根据具体情况判断。如果出现经期延长或出血量过多等现象,需及时就诊,遵医嘱治疗。
1、能吃:白兰瓜营养价值比较高,含有脂肪、蛋白质、膳食纤维、维生素、钙、磷等多种营养成分,可帮助补充身体所需的营养,同时还促进水分和血液新陈代谢,将体内毒素与多余水分排出。
2、不能吃:由于白兰瓜中含糖量比较高,如果患有糖尿病,通常经期不能吃白兰瓜,以免摄入糖分过多造成血糖波动,不利于病情控制。
建议平时合理安排饮食,注意保暖,防止受凉加重身体不适。