经期能吃芥蓝吗

经期通常情况能吃芥蓝，一般不会对身体造成影响。

芥蓝属于一种绿色蔬菜，营养成分比较丰富，月经期间可能会导致营养流失，身体免疫力会降低，适当的吃一些芥蓝能够补充身体所需要的维生素、矿物质的成分，芥蓝的口感比较清淡，通常不会对身体形成刺激，也不会影响月经周期，芥蓝中含有一定的糖分，可以补充能量，缓解经期出血过多引起的疲劳和乏力。

月经期间肠胃功能也会减弱，吃芥蓝尽量选择清淡的烹饪方式，能够避免加重肠胃负担，同时也要增加身体保暖，多注意休息。