孕妇能吃荷叶吗

孕妇一般能吃荷叶，但是需要注意摄入量，不宜过多，避免摄入过多之后导致肠道功能受到影响，从而影响胎儿健康。

孕妇属于特殊人群，需要定期到医院做产前检查，同时还需要结合自身情况注意饮食的多样化，在平时可以适当吃荷叶，里面会含有丰富膳食纤维，可以防止在妊娠期间出现便秘，同时也可以刺激到胃肠蠕动，有利于大便松软排出，但是需要注意，荷叶属于寒性食材，摄入量不宜过多。

孕妇在平时需要注意饮食的多样化，不可以单吃一种食材，避免会引起营养不良的表现。