经期一般不建议吃河蟹。月经期间如果出现月经不调、腹痛等现象，建议遵医嘱进行调理。
女性在月经期间通常身体抵抗力比较低，需要适当调整饮食，避免吃辛辣、刺激以及过于生冷、寒凉类的食物，防止引起不适。河蟹属于寒凉类食物，并且属于发物，如果在月经期吃，可能会因为凉性较强导致子宫收缩，引起月经异常。同时，也可能会增加身体出现过敏反应的几率，对健康产生一定的影响。
经期一般建议吃一些具有滋补作用类的食物，例如桂圆、红枣等，帮助身体补充营养，缓解不适。