经期能吃红萝卜吗

经期一般能吃胡萝卜，并不会对经济造成影响。

胡萝卜是日常生活中比较常见的一种蔬菜，里面的营养价值非常的高，胡萝卜的口感比较好，吃起来脆甜，里面含有大量的胡萝卜素和维生素以及各种微量元素等，适当吃能够补充体内所需的营养物质，可以提高机体的免疫力，同时也能有效的改善便秘症状。女性在月经期间，由于体内的月经血流失太多，身体非常的虚弱，适当吃些胡萝卜对身体的恢复有帮助。

在月经期间要注意个人卫生，严格的禁止性生活。