经期一般不能吃黄螺。经期若因为不良因素出现不适症状，建议及时就医，采取正规治疗改善。
黄螺虽然肉质比较鲜美，并且含有人体所需的各种氨基酸和稀有元素等，能够帮助身体补充营养。但是，其性质寒凉，如果在经期的时候吃，可能会对子宫产生刺激，导致出现腹痛或者月经不调等现象，对身体健康产生影响。同时，经期时女性的身体抵抗力较低，如果吃黄螺也可能会对胃肠道产生刺激，引起呕吐、腹泻等异常症状。
经期可以选择吃一些具有滋补类的食物，例如大枣、桂圆等，帮助缓解不适。