经期可以吃番薯叶吗

经期通常情况下可以适当的吃番薯叶，经期适当吃番薯叶不会对经期造成影响。

番薯叶是比较常见的一种蔬菜，里面含有丰富的膳食纤维、维生素，一般情况下能用来促进新陈代谢，同时还能起到预防贫血、美容养颜效果，月经期间适当的吃番薯叶，可以促进月经血排出体外，同时有利于自身的健康状况。

来月经期间饮食方面有很多注意事项，可以吃温热性的食品，同时可以通过适当的喝点红糖水，能够起到比较好补充气血效果，可以促进月经血顺利排出体外。