经期一般情况下可以喝姜汤，但是要适当的喝姜汤，不要喝太多。
姜汤可以活血化瘀，同时还能达到比较好温阳功效，来月经期间适当的喝点姜汤，可以帮助身体里面的寒气排出体外，一般情况下生姜性温，比较适合寒性痛经以及伤寒感冒人群，通常对于月经期间着凉者，能起到比较好作用，但是要少量喝姜汤，不要喝太多。
月经是女性特殊的生理周期，在喝姜汤的时候，如果喝的太多，很可能就会导致女性身体产生上火的症状，需要合理喝姜汤。