经期一般是能吃草虾，并不会影响到月经，同时还可以起到补充身体所需营养的效果。
因为虾中的营养成分是比较丰富的，尤其含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素等成分，可以起到补充身体所需营养的效果，也有利于身体健康。尤其对于月经期间失血的女性，可以通过吃虾的方式来有效的补充身体所需营养，同时还可以提高身体的抵抗力。
除此之外，在平时生活中需要严格做好自身的护理工作以及提高个人体质，同时还要注意做好下体的卫生清洁和护理工作，勤换卫生巾。