桂圆，又称龙眼，是一种常见的滋补食品，通常被认为具有补血安神的功效。在经期，女性的身体需要更多的营养和能量来应对生理变化，因此，适量食用桂圆可能对缓解经期不适有所帮助。
经期食用桂圆可以补充铁质和维生素，有助于缓解因失血导致的贫血症状。然而，桂圆性温，过量食用可能会导致上火，特别是对于体质偏热的女性，可能会引起不适。此外，对于经期腹痛较为严重的女性，食用桂圆可能会加重症状。在医生指导下，可以考虑使用如布洛芬、对乙酰氨基酚等药物来缓解疼痛，同时，适量食用桂圆作为辅助。对于有特殊体质或疾病史的女性，应在医生的建议下决定是否食用桂圆。
总之，经期食用桂圆应根据个人体质和健康状况适量进行，并注意观察身体反应，如有不适，应及时停止食用并咨询医生。