经期能吃圆白菜吗

在经期一般情况下是可以适量地吃圆白菜的，可以补充身体内所需要的营养。

圆白菜性平、味甘可以起到解渴利尿、清热除烦、通利肠道的功效。圆白菜当中含有较丰富的维生素C，维生素B，胡萝卜素、叶酸、钾元素在平时生活中适当的吃一些圆白菜，可以起到润肠通便、杀菌消炎、增强免疫力的功效，并不会对月经造成影响。

在月经期间身体的抵抗力比较差，建议平时生活中多注意休息，避免过度劳累，此外也要多注意外阴部位的清洁卫生，避免性生活，以免发生感染。