经期能吃海鲜不

经期不可以吃海鲜，可能会对月经造成明显的影响。

在月经期间身体抵抗能力比较弱，尽量不要吃海鲜，因为海鲜属于一种寒凉性的食物，在吃了以后容易产生痛经，影响了月经的排出，出现月经有血块或是发黑的状况，对月经造成不利的影响，所以要注意不能吃，严格管理好个人的饮食，减少对月经的不良反应。

月经期间要注意一日三餐要有规律，可以吃一些小米粥或者鸡蛋羹，还要随时观察月经量，加强对身体的护理措施，注意阴道局部的干燥或清洁。