经期能吃鸡蛋黄吗

经期一般是能适量吃鸡蛋黄，能补充身体所需营养。

鸡蛋黄是鸡蛋当中比较重要组织，其中还有非常丰富卵磷脂，鸡蛋黄的营养价值比较高，在吃了之后可以逐渐被胃肠吸收，来补充身体所需营养同时还能增强自身体质，女性在月经期间可以适量吃鸡蛋黄来进行补充，还能有效缓解女性月经期间血容量减少，可以适量吃来进行补充。

女性在月经期间可能会出现下体间断性出血，可能会出现血容量下降和免疫力低下，还需要加强营养摄入，最好适当吃营养丰富食物，比如鲫鱼汤、排骨汤、乌鸡汤等食物来进行补充。