经期能吃方便面吗

经期一般能吃方便面，但是不能吃得太多，方便面一般不会影响经期的长短和经血量的大小，所以在月经期间可以适量吃。

方便面属于一种素食，主要成分是面粉、油脂、调味料，由于使用比较方便，可以及时补充能量消耗缓解饥饿的情况，在经期可以少量使用。但是由于方便面中还有很多的添加剂，营养价值比较低，经期患者的免疫力抵抗力比较低，所以不能过多的食用，可能会损伤胃肠道健康，产生营养不良的情况。

女性在月经期间要注意饮食清淡，尽量少吃辛辣刺激的食物，可以适当的补充营养，适当吃大枣，小米粥，山药等滋补功效的食物，促进身体健康。