生理期能喝茶吗

生理期能喝茶，适当的喝茶能够起到暖宫的作用，但尽量不要在睡前喝浓茶。

生理期通常是指月经期间，月经期间女性的体质通常是比较虚弱的，而且凝血功能也很差，是可以适当喝茶的，比如长假的玫瑰花茶或者是益母草茶，还有玫瑰花茶等，适当的喝茶，不但可以起到养生的作用，而且还具有暖宫调经的效果，具有补气温血的功效，而且还有助于调节内分泌的功能。

喝茶的时候尽量不要在睡前，因为茶水会刺激脑神经，这样能够使神经兴奋，甚至还会对睡眠造成严重的影响，从而诱发失眠。