为啥草莓才是最适合女人吃的水果

通常没有草莓是最适合女人吃的水果这种说法，只能说对女人比较好。可以根据不同的原因在医生的指导下进行治疗。

草莓中含有大量的维生素和多种微量元素，能够为机体补充所需的营养元素和能够增强体质，提高身体的抗病能力，其中含有的不溶性膳食纤维能够促进胃肠道的蠕动，增加人体的新陈代谢速度，起到润肠通便的作用，有效的预防便秘，还能够帮助体内的垃圾和毒素排出，达到美容养颜的目的。

但是草莓中含有大量的糖分，如果一次性进食过多不容易消化和吸收，长时间堆积可能会使身体过度肥胖。