月经期间禁忌有哪些

月经期间禁忌主要是不可以吃生冷性食物、避免剧烈运动、不能进行性生活等。

1、生冷性食物：在来月经过程当中，尽量不要吃雪糕和冰淇淋等一些生理性的食物，否则会伴随明显的腹痛症状，甚至也会导致月经血量增多。

2、避免剧烈运动：在来月经期间也不可以做过于剧烈运动锻炼，否则会导致经血逆流，从而不利于身体健康。

3、不能进行性生活：来月经过程当中不能够进行性生活，主要是会导致细菌感染，出现妇科炎症性疾病，从而会对女性的身体健康造成严重的影响。