孕晚期腰痛的原因和注意事项

孕晚期腰疼可能是着凉、缺乏运动、腰椎间盘突出等原因，要注意保暖、适当的运动、避免使用不良姿势。可根据病因进行针对性治疗。

1、着凉：如果经常在温度较低潮湿的环境下，会出现着凉的情况，引起腰痛、肢体疼痛等症状，要改善生活环境，注意腰部的保暖。

2、缺乏运动：如果孕妇每天躺在床上，会因为缺乏运动产生盆腔淤血，无法负担腹部的压力导致腰疼，可以适当地进行运动，有利于身体的健康缓解腰疼，帮助顺利分娩。

3、腰椎间盘突出：怀孕期间由于腹部的压力，身体会向前倾，长时间这种姿势会有腰椎间盘突出导致腰痛，可以避免不良姿势，使用托腹带缓解这种症状。

除上述外，也有可能是肾积水等原因导致的，可以到医院做检查明确病因。