生完孩子心情不好怎么办

生完孩子心情不好通常情况下需要保证休息时间、多与人交流、心理辅导等。

1、保证休息时间：生完孩子心情不好，通常可能是由于身体虚弱过于劳累等原因导致的，需要保证充足的休息时间，做一些自己感兴趣的事情，缓解情绪等。

2、多与人交流：在生完孩子心情不好的情况下，可以多与人交流，缓解压抑的情绪。

3、心理辅导：如果情况比较严重，可能会出现抑郁的症状，及时在专业医生的指导下做心理辅导。

除以上常见治疗方式外，可以听一些舒缓的歌曲，放松心态，缓解心情等。