胸部变大的方法主要是通过饮食、按摩、手术等。
1、饮食：在平时可以适当吃一些含有植物雌性激素类的食物，能够促进胸部变大，比如豆制品、蜂王浆、木瓜等。
2、按摩：想让胸部变大，在平时可以对胸部进行按摩，能够加快局部血液循环疏通经络的，同时也可以促进乳腺的发育。
3、手术：如果胸部已经出现了严重的贫血症状，导致外观形象不是特别美观，可以通过胸部整形手术进行改善，比如在胸部做玻尿酸或者自体脂肪填充，可以让胸部变得比较的饱满，富有弹性。