缩阴最好的方法是一般治疗、提肛缩阴运动、激光手术等，需要根据阴道松弛严重程度来选择治疗。
1、一般治疗：缩阴之前最好到医院做检查，如果出现轻度松弛，需要定时用温热水清洗来促进恢复。
2、提肛缩阴运动：在出现阴道松弛之后，也可以选择提肛缩阴运动，在锻炼过程中可以有效增加阴道肌肉收缩能力。
3、激光手术：阴道松弛比较严重，也可以选择激光手术做治疗，可以有效调节神经和增加肌肉收缩。
除此以外，也可以选择部分组织切除治疗，还需要选择正规医院做治疗。