经期禁吃什么食物

经期一般情况下是不建议进食生冷食物、活血化瘀食物以及激素类的药物，以免对身体的健康造成影响。

1、生冷食物：在月经期间需要减少寒凉类食物的摄入，比如西瓜，冰淇凌，冷饮等，以免导致痛经的症状变得比较严重。

2、活血化瘀食物：比如三七粉红花等这些食物可以起到活血化瘀的功效，同时还能够改善身体的血液循环环境，而出现经血淋漓不尽的现象。

3、激素类药物：如果禁食一些避孕药或者激素类的药物，可能会导致月经出现紊乱，进而出现月经不调的情况。

此外在月经期间也不建议进食过酸过辣类的食物，以免刺激身体，导致身体出现不适的症状。