孕妇温水泡脚有哪些好处呢

发布时间:2024-02-01 1358人阅读
李磊副主任医师 山东省立医院

孕妇温水泡脚可以缓解疲劳、改善水肿、提高睡眠质量等。

1、缓解疲劳:孕妇在怀孕期间身体比较笨拙,通过热水泡脚,能够让肌肉处在放松状态,缓解疲劳的现象。

2、改善水肿:在怀孕以后容易出现水肿,可以通过泡脚加速血液循环,能够促进肿胀快速消失。

3、提高睡眠质量:在晚上睡觉前用热水泡脚,能够提高睡眠的质量,或者达到快速入睡的作用。

除了以上作用以外,也可以缓解手脚冰凉,对身体有好处,但是在泡脚的时候一定要注意水温。