乳腺不通没奶水该怎么办

乳腺不通没奶水可以通过物理干预，必要时需要遵医嘱用药治疗，要保持心情放松。

1、物理干预：乳腺不通可能是因为局部血液循环受阻引起，可以通过局部的热敷或者按摩来促进乳腺疏通，促进乳汁分泌和疏通，要调整饮食，避免吃刺激和生冷的食物，需要多吃富含高蛋白的食物，来促进乳汁分泌，也可以适当的吃木瓜或者海带等促进乳汁分泌。

2、用药治疗：如果只是单纯的因为乳腺淤积引起，则需要遵医嘱服用逍遥丸或者小金丸来疏通乳腺，促进血液循环，改善局部的淤堵，必要时可以结合阿奇霉素或者红霉素来促进血循环。

3、心情放松：也不排除是因为精神过度激动引起，一定要保持心情放松，避免精神过度紧张，保持心情平静。

哺乳期间的女性一定要做到饮食均衡和饮食多样化，避免饮食过于单一，否则可能会导致营养失衡，严重时会出现营养不良，还要多注意休息，保证睡眠充足，降低精神压力，也要避免情绪激动，必要时可以适当的加强户外活动来提高身体抵抗力，也能够有效促进乳汁分泌。