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女性脱发在饮食方面通常可多补充黑豆、菠菜、火龙果等食物，并且其中富含多种营养物质，能够有助于提高机体免疫力，加快身体恢复。
1、黑豆：黑豆内含有大量黑色素成分，能够促进毛囊生长，缓解体内营养缺乏引起的脱发、白发等症状。
2、菠菜：部分患者有可能是体内气血亏虚引起，适当服用菠菜能够加快身体造血功能，起到补气血效果，同时改善脱发症状。
3、火龙果：火龙果属于一种新鲜水果，其中富含多种营养元素，能够增加身体的代谢功能，维持体内电解质平衡，加快脱发恢复。
除此之外，还可在医生指导下使用酮康唑片、六味地黄丸等药物治疗，可以调节体内微循环，缓解脱发症状。