生完孩子后怕冷怎么办

生完孩子后怕冷首先需要注重保暖工作，多吃有营养食物，也可以选择汗蒸发汗。

1、保暖工作：因为在生孩子过程中可能会大伤元气，所以会引起怕冷，在平时外出时需要及时增加衣物，防止着凉。

2、营养食物：在饮食上可以适当多吃富含蛋白质，丰富食物，能够供给身体所需营养，提高身体抗病能力，例如牛奶、鸡蛋、肉类、豆制品等。

3、汗蒸：通过汗蒸蒸发汗液可以将体内寒气尽快排出体外，能够改善患者怕冷症状，汗蒸后需要注意保暖，防止着凉。

除以上改善方法，也可以在医生指导下口服中药汤剂等。