人老掉头发是什么原因

人老掉头发有可能是营养缺乏、精神紧张、内分泌失调等原因引起需要调整生活习惯，或者饮食结构等调改善。

1、营养缺乏：随着年龄的增加，各项身体器官老化，如果营养物质跟不上偏食挑食会造成头发的营养缺失，引起掉头发，平时要保持愉悦的心情，保持饮食均衡，多吃新鲜瓜果蔬菜。

2、精神紧张：过度紧张或者焦虑也会诱发头发脱落，平时要适当转移注意力，多找朋友或者家人聊天，能得到一定改善。

3、内分泌失调：长期熬夜劳累睡眠不足，或者季节转换，体内内分泌失调也会诱发脱发症状，饮食上要多吃一些生发食物，比如黑芝麻，黑豆等。

做了以上原因，也有可能是长期失眠或者脂溢性脱发等原因引起。