春季湿气重怎么去除

春季湿气重一般可以通过饮食、运动锻炼、拔罐等方式治疗。

在生活当中可以多吃一些红豆薏米粥，具有健脾排湿的作用，可以改善身体当中湿气过重的现象，需要长时间坚持。

平常的时候也可以参加体育锻炼，比如游泳或者跑步促进身体中的新陈代谢，也可以把多余的湿气快速排出体外。

湿气比较严重的时候可以选择拔罐，主要是利用负压的原理，把多余的湿气快速排出，可以减少对身体的影响，提高代谢能力。