20岁女性什么时间是排卵期

20岁女性的排卵期一般是在月经来潮的第1天算起，倒数两星期就属于排卵期。

如果夫妻双方已经做好备孕的准备，需要在排卵期这段时间内有规律的性生活，不做避孕措施的情况下，可能会加大怀孕的几率，在备孕期间还需要在医生的嘱托下服用叶酸片，能够有效的改善，在怀孕之后胎儿脑部出现畸形的几率。

在备孕期间夫妻双方不可以抽烟，酗酒有可能会导致胎儿出现畸形，也不排除会影响到胎儿的正常发育，在备孕时还应该注意饮食，不可以吃辛辣刺激性食物。