通常，预产期是根据末次例假的第一天来计算的。如果末次例假是在4月20日，那么预产期通常是在末次例假后的第280天，即大约40周。这个计算方法是基于平均妊娠期为280天，但实际的分娩时间可能会有所不同。
预产期的计算可以通过纳格尔规则，即末次例假月份加9（或减3，如果是1月到3月），日期加7。对于4月20日的末次例假，预产期计算为1月27日（4+9=13，20+7=27）。然而，这个日期只是一个估计，实际上只有大约5%的婴儿会在预产期当天出生。大多数婴儿会在预产期前后两周内出生。
对于预产期的准备，建议孕妇保持良好的生活习惯，定期进行产检，以便医生能够监测胎儿的发育情况和孕妇的健康状况。如果有任何不适或疑问，应及时就医。在用药方面，孕妇应遵循医嘱，不要自行购买或服用任何药物，以避免对胎儿造成不良影响。