髌骨骨折弯腿技巧有哪些

髌骨骨折弯腿技巧可以适当进行一些屈伸功能锻炼，有利于病情得到缓解。

髌骨骨折以后可以适当进行一些屈伸功能性锻炼，能够促进局部血液循环，也有利于病情快速恢复。一般在锻炼时候需要将腿部适当弯曲，然后慢慢伸直之后再进行弯曲，在刚开始弯曲时候，速度一定要慢，避免速度过于快，以免导致髌骨部位疼痛症状加重。

在锻炼时候需要循序渐进，同时也需要家人辅佐。同时也要做好饮食调整，可以多吃一些含钙比较高食物，比如鱼肉、虾米、大骨头汤等等，能够促进骨骼部位快速愈合。