通常情况下，髌骨软化症是会疼痛的。但是疼痛的轻重可能不一样，如果是身体敏感比较弱的患者，可能疼痛的症状不严重，如果是身体敏感比较强的话，疼痛的症状可能会比较强烈。髌骨软化症是一种疾病，当患者走路或跑步的时候，关节活动都会出现疼痛的症状，如果症状比较轻，可遵医嘱服用药物进行治疗，如果症状比较重，需要在医生的指导下，通过手术的方式进行治疗。
在日常生活中，要做好身体的保暖工作，适当的添加衣物，避免受凉，饮食上也要注意多吃一些清淡易消化的食物，避免食用辛辣刺激的食物。