女人抵抗力差怎么办

女人抵抗力差需要补充营养、参加体育锻炼、口服药物等。

1、补充营养：抵抗能力差可能是长时间挑食的原因，需要多吃一些牛奶鸡蛋或者瘦肉，营养均衡多样化，增加女性的免疫。

2、参加体育锻炼：也可以通过游泳或者跑步，促进身体中的新陈代谢或者循环，增加抵抗能力，减少疾病的发生。

3、口服药物：如果抵抗能力比较弱，也可以在医生指导口服黄芪、党参、当归等，这些药物都具有滋补的效果，能够达到更好的调理。

除了以上调理方式以外也要注意作息有规律。