膝盖韧带断了可以采取一般治疗、饮食调整、药物治疗的方法进行改善。
1、一般治疗：恢复期间要多休息，能够起到保护关节的作用，尽量不要做剧烈运动，以免影响到伤口的愈合。
2、饮食调整：恢复期间避免吃些辣刺激性的食物，比如辣椒或者大葱，以免对伤口造成刺激，导致症状加重，可以吃一些含蛋白质的食物，比如鸡肉或者瘦肉。
3、药物治疗：如果出现了剧烈疼痛的情况，需要在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
除此之外，必要时就需要到正规的医院通过手术的方法进行治疗，有利于病情的恢复。