肚子不通气怎么排气

肚子不通气可以自我按摩、运动锻炼、药物治疗等，可以根据个人情况做针对性调整。

1、自我按摩：肚子当中如果不通气，可以用双手做顺时针按摩，这样可以促进肠道蠕动，能够将肚子当中的气体排出体外。

2、运动锻炼：通过运动可以增加身体抵抗力和免疫力，同时也可以促进肠道蠕动，能够缓解肚子不适。

3、药物治疗：如果症状较为严重，可以在医生指导下通过多潘立酮片、枯草杆菌二联活菌颗粒、枸橼酸莫沙必利片等药物治疗。

除以上常见治疗方法，还可选择中医治疗，有助于疾病控制。