去除泪沟的自然方法需要通过按摩、饮食调整、养成良好休息时间等。
1、按摩：当患者出现了泪沟的症状，可以通过局部按摩的方式进行改善，能促进局部血液循环，也能改善眼部疲劳症状，对于泪沟的症状有很好的改善效果。
2、饮食调整：患者也可以通过饮食调整，多吃一些胶原蛋白和维生素高的食物，可以补充体内所需要的营养成分，也能使局部皮肤更加有弹性改善问题。
3、养成良好休息时间：患者出现泪沟的症状，需要养成良好的休息时间避免长时间的过度熬夜，对于以上问题也有很好的改善效果。
除以上的方法以外，如果症状比较严重时，需要通过玻尿酸注射的方式进行治疗。