腰椎不好有什么症状

腰椎不好一般会出现局部肿胀、疼痛等症状，同时还会伴有大小便障碍、行动困难等现象。

脊椎不好可能是长时间过度疲劳导致，或者居住环境过于潮湿引起，可以通过增加体育运动，比如到户外散步、慢跑等，能够促进身体血液循环，锻炼肌肉张力，达到强身健体效果，也能够缓解腰椎不好症状，在饮食方面可以多补充蛋白质成分饮食，能够促进骨骼修复，加快机体恢复。

日常生活中也可定期到正规医院做检查，观察身体状况，也能够有效提前预防疾病发生。