洗牙好处主要是可以保护牙齿，坏处是会出现牙龈出血的现象。
洗牙属于一种比较常见用于清洗牙齿的方式，能够将牙齿上面一些牙结石以及牙菌般清除环境，主要是通过超声波震荡的方式来清洗牙齿，对牙齿来说是有一定保护作用的，能够降低出现牙髓炎和根尖周炎的发病率。但是在洗牙过程当中可能会对牙龈部位造成一定的刺激，同时也会伴随眼影出血。
在平时做完洗牙之后，一定要保持口腔部位清洁以及卫生，尤其是在饮食上，尽量选择吃一些比较清淡类的食物。