睡太多头痛要怎么缓解

睡太多头痛可以通过日常运动锻炼、理疗改善、药物治疗等方法来做缓解。

1、日常运动锻炼：日常生活中需要积极的参与体育锻炼，能够加速局部的血液循环，有助于缓解疼痛。

2、理疗改善：可以通过理疗的方法来做改善，比如针灸以及按摩，能够加速头部的循环，也可以帮助改善头痛的症状。

3、药物治疗：可以在医生指导下，通过口服头孢克肟分散片、布洛芬缓释胶囊和对乙酰氨基酚片等药物治疗。

除了以上方法，也需要改掉不良的睡眠习惯，也能避免出现头痛。