腰椎45椎体关节面终板炎可以通过局部治疗、药物治疗、加强锻炼等方式，需要遵从医嘱进行治疗。
1、局部治疗：腰椎45椎体关节面终板炎可能是受到外伤引起的软组织损伤，会伴随着疼痛感，可以通过局部热敷的方式来缓解，利用微波、红外线等方式促进软组织修复。
2、药物治疗：腰椎45椎体关节面终板炎可能会产生无菌性炎症，需要在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、美洛昔康胶囊等非甾体抗炎药。
3、加强锻炼：严重者可能会引起活动功能受限，平时可以适当的参加一些户外运动，有助于恢复。
如上述方法无法缓解，需要及时就医。