腰椎间盘第一节脱出一般情况下可能是由于平常过度劳累、退行性病变、外伤等原因导致的。
1、过度劳累：腰椎间盘第一节脱出一般可能是由于平时过度劳累导致的，由于平时弯腰干重体力劳动等可能会出现这种状况，一般需要避免干重体力劳动，减少活动量，适当的休息，缓解症状。
2、退行性病变：随着年龄的增长可能会出现椎间盘退行性病变的状况，而导致腰间盘第一节突出，如果症状轻微的，可以通过专业人士的针灸、按摩、牵引等方式治疗。
3、外伤：如果受过外伤，在外力的作用下，可能会导致腰椎间盘第一节脱出，一般情况下可以在医生指导下通过氟比洛芬凝胶贴膏、活血止痛膏、正骨止痛膏等药物治疗。
除以上常见原因外，也有可能是过度磨损等原因导致的，需要及时确定病因，根据病因治疗。