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腰椎间盘突出,通常情况下可能会引起腿疼的现象,具体还要根据个人的症状来进行判断,建议适当休息,避免剧烈运动清淡饮食。
由于没有做好身体保暖工作,长时间超负荷的劳作导致腰肌劳损出现的腰部酸胀疼痛等现象,一般情况下可以通过热敷按摩等方式来进行缓解,由于没有得到及时治疗,长时间的局部神经受到压迫,可能会引起腿酸,腿疼的现象,可以通过适当休息或者针灸等方式来进行改善。
在恢复期间还要注意饮食结构,多吃一些含有钙元素,维生素等比较多的食物来为肌肉和骨骼提供营养。