全身关节响怎样调理

全身关节响有可能是缺乏营养、缺少锻炼、受凉等导致的，需要针对病发的原因做积极治疗。

1、缺乏营养：在缺乏营养的情况下，对于骨头有可能会产生影响的，随着骨关节有响声，多吃一些排骨汤、鸡肉汤等含钙食物，尽量不要吃辛辣食物，多吃新鲜的水果蔬菜，补充人体所需营养，增加钙浓度，有助于骨骼生长。

2、缺少锻炼：身体缺乏锻炼的情况下，会伴随着全身关节有响声的症状，每天坚持有氧运动能够防止骨质疏松，提高自身免疫力。

3、受凉：关节部位着凉会导致关节响，要做好关节的保暖，外出时可以穿厚一些的衣服，晚上睡觉前可以用热毛巾热敷。

除此之外，还有可能和缺钙等有关系，需要根据医生指导治疗。